{"id":3599,"date":"2014-10-06T21:34:25","date_gmt":"2014-10-06T19:34:25","guid":{"rendered":"http:\/\/www.kaldkriips.ee\/?p=3599"},"modified":"2014-10-06T22:46:14","modified_gmt":"2014-10-06T20:46:14","slug":"vaikesed-energiapatsid","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.kaldkriips.ee\/?p=3599","title":{"rendered":"V\u00e4ikesed energiap\u00e4tsid"},"content":{"rendered":"

Eelmisel n\u00e4dalal helistas mulle linnast poeg ja r\u00e4\u00e4kis, kuidas ta tegi endale m\u00f5nusaid m\u00fcsliruudukesi, et peletada n\u00e4lga, kui pole v\u00f5imalust l\u00e4hiajal s\u00fc\u00fca. Tema on meil selline spordipoiss ja s\u00f6\u00f6b l\u00e4bim\u00f5eldult ning \u00fcksk\u00f5ik mis jama poest endale ei osta. \u00dclikoolis p\u00e4evad pikad ja vahest oleks vaja sellist vaheampsu. No ja siis ta mulle helistaski, et r\u00e4\u00e4kida, kuidas ta seda tegi ja et ma v\u00f5iks Kirkele ka selliseid teha, kui tal vaja peale muusikakooli ja enne trenni midagi p\u00f5ske pista. <\/p>\n

\u00dcldiselt saab laps koolis s\u00fc\u00fca h\u00e4sti. Hommikuti enne tunde s\u00f6\u00f6vad lapsed \u00fchtse perena h\u00e4mara valgusega hubases s\u00f6\u00f6klas iga p\u00e4ev erinevat hommikuputru. L\u00f5unas\u00f6\u00f6k on t\u00e4iesti m\u00f5istlik. Men\u00fc\u00fcd vaadates on s\u00f6\u00f6k mitmekesine, alati on palju v\u00e4rskeid salateid ja puuviljaampse. Kirke on s\u00f6\u00f6giga rahul ja mina ka ei nurise. Ainus h\u00e4da on see, et l\u00f5unas\u00f6\u00f6k on vara. Kell 11. Kui Kirke j\u00f5uab 2 x n\u00e4dalas koolist koju peale kuut ja 2 x n\u00e4dalas veidi enne viit, siis vahepeal oleks kindlasti tarvis veidigi keha kinnitada. Peale muusikakooli ja enne trenni olen ma tavaliselt pannud kaasa s\u00f6\u00f6miseks puuvilja, juurvilja ja p\u00e4hkleid. N\u00fc\u00fcd siis lisanduvad m\u00f5nusad seemneruudud.<\/p>\n

Olen siin kuulnud, et osadele lastele ei meeldi koolitoit. K\u00fcll on seda juttu ajanud \u00f5nneks mitte meie kooli lapsed. Ma vaatan, et koolis on ikka p\u00e4ris normaalne kodune toit , seega…ehk on probleem hoopis selles, et lastele ostetakse sageli koju pitsat n\u00e4iteks, ehk siis minnakse kergema vastupanu teed. Siis polegi ime, kui m\u00f5nus \u00fchepajatoit enam ei sobi. Kodus on meil v\u00e4ga tervislik ja l\u00e4bim\u00f5eldud toitumine ja kuigi ma r\u00f5\u00f5muga ei n\u00e4eks lapse toidulaual ka \u00fchte korda n\u00e4dalas makarone, siis koolis v\u00f5ib seda siiski lubada ja ega neil ongi makaronid vaheldumisi riisi, juurviljade ja suppidega laual maksimaalselt korra n\u00e4dalas. Kui sedagi. Maitse \u00fcle pole laps samuti kurtnud ja kui ma olen juhtunud ise kooli s\u00f6\u00f6klas s\u00f6\u00f6ma, pole n\u00e4inud samuti p\u00f5hjust nurisemiseks.<\/p>\n

Igatahes on meil n\u00fc\u00fcd koolij\u00e4rgseks vaheampsuks lisaks puuviljadele, juurviljadele ja p\u00e4hklitele olemas v\u00e4ga maitsvad kodused ja tervislikud m\u00fcsliribad.<\/p>\n

Kogused on t\u00e4iesti umbkaudsed ja neid v\u00f5ib vastavalt oma soovidele varieerida. <\/p>\n

1 tass kaerajahu
\n1 tass erinevaid seemneid
\n1 tass kuivatatud j\u00f5hvikaid, goji marju, kuivatatud ploome jne – mida aga hing ihaldab
\n3\/4 tassi kuivatatud datleid + 1\/3 tassi sooja vett. Datlid leotada ja p\u00fcreestada.
\nSoovi korral veidi soola, kaneeli, vanillini<\/p>\n

K\u00f5ik asjad segada ja laotada \u00fchtlase kihina k\u00fcpsetusplaadile
\nK\u00fcpseta 180 – 200* C juures 20 minutit<\/p>\n

\"m\u00fcsli\"<\/a><\/center><\/p>\n

\"m\u00fcsli\"<\/a><\/center><\/p>\n

Nende maiustega on n\u00fc\u00fcd ainult see h\u00e4da, et ma pean neid kogu aeg enda eest \u00e4ra peitma, sest muidu ma s\u00f6\u00f6n nad lihtsalt \u00e4ra. Nii head on.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Eelmisel n\u00e4dalal helistas mulle linnast poeg ja r\u00e4\u00e4kis, kuidas ta tegi endale m\u00f5nusaid m\u00fcsliruudukesi, et peletada n\u00e4lga, kui pole v\u00f5imalust l\u00e4hiajal s\u00fc\u00fca. Tema on meil selline spordipoiss ja s\u00f6\u00f6b l\u00e4bim\u00f5eldult ning \u00fcksk\u00f5ik mis jama poest endale ei osta. \u00dclikoolis p\u00e4evad … J\u00e4tka lugemist →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5,8],"tags":[],"class_list":["post-3599","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-mina-ise-ja-muud-loomad","category-toidust-nii-ja-naa"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.kaldkriips.ee\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3599"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.kaldkriips.ee\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.kaldkriips.ee\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kaldkriips.ee\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kaldkriips.ee\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=3599"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/www.kaldkriips.ee\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3599\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3608,"href":"https:\/\/www.kaldkriips.ee\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3599\/revisions\/3608"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.kaldkriips.ee\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=3599"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kaldkriips.ee\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=3599"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kaldkriips.ee\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=3599"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}