Mis me siin jälle head söönud oleme

Suured lemmikud on endiselt meil smuutid ja kodused smuutijäätised. Kui sügavkülmas on viilutatud banaane, saab alati teha kiiresti ühe maitsva jäätise. Ilma igasuguste lisaaineteta ja värvaineteta. Kui ma olen mingil ekslikul kombel meeltesegaduses söönud poest ostetud jäätist, tundub see juba liiga magus ja kuidagi väga vale maitsega. Iga kell on need oma külmiku jätsid eelistatud olukorras ning neid tõepoolest sööd ja mõmised, ilma süümepiinadeta.

Kui on tarvis sellist head magusat energialaksu, tuleb teha pruun jäätis.

Antud juhul külmutatud banaan, maapähklivõi ja toorkakao. Garneeringuks mandlilaastud.

smuuti

See kollane on üks väga mõnus ja lihtne kooslus.
Külmutatud banaan, apelsin ja kiivi

smuuti

Hommikuks midagi head – banaan, punased sõstrad, leotatud datlid, leotatud chia seemned, leotatud toortatar, leotatud india pähklid, spinat ja vesi. Kõhu saab kenasti täis!

smuuti

See on ka üks hommikusmuuti variant – banaan, punane sõstar, must sõstar, maasikas, röstitud kaerahelbed ja magustamata mandlipiim

smuuti

Amarandipuder kaneeli, banaanitükkide, mandlilaastude ja mustsõstardega. Huvitav ja kasulik vaheldus muudele putrudele ja smuutidele.

smuuti

See järgmine tervisesmuuti oli tõeline kosutaja peale tööpäeva – banaan, õun, värske kurk, kiivi, karulauk, naat, leotatud india pähklid ja vesi.

smuuti

Lihtsuses peitub võlu – külmutatud banaan ja mangopüree. Garneeringuga.

smuuti

Banaanipannkoogid mangopüree ja marjadega. Muna, banaan ja pisut mandlijahu.

smuuti

Mõnus jäätis – külmutatud ja siis vahustatud banaan, vaarikad ja jõhvikad. See kooslus meeldis meile väga.

smuuti

Roheline ärataja – õun, kurk, spinat, banaan, vesi

smuuti

Ja midagi eriti lihtsat, aga head – külmutatud banaan, maasikad ja veidi vaarikaid.

smuuti

Lammikmagustoit variatsioonidega.
Mandlipiimas leotatud chia seemned, paksem kookospiim, mangopüree, mustad ja punased sõstrad, mandlilaastud, banaanitükid ja riivitud 80%-ne šoklaad

smuuti

This entry was posted in TOIDUST NII JA NAA. Bookmark the permalink.

Lisa kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Nõutavad väljad on tähistatud *-ga